经常肠胀气是什么原因造成的

经常肠胀气主要是因为不良的生活饮食习惯导致的消化不良，比如经常暴饮暴食或者吃一些辛辣刺激不易消化的食物，导致胃肠道功能紊乱，食物在肠道内发酵产生气体就会引起胀气。平时应该多喝温开水，或者多吃一些纤维素含量丰富的食物来促进肠道蠕动，还要养成规律的排便习惯。

2021-04-27 10:52:50