问题描述：失眠是什么原因？
最近总是失眠的原因有很多，比如生活压力过大、精神紧张或者睡眠不规律、经常熬夜、或者白天瞌睡太多、或者一些心理因素比如思虑过度、紧张焦虑、烦躁等，都会导致失眠的发生。另外睡前喝浓茶、浓咖啡等精神刺激类饮料，也会导致失眠的发生。所以要根据病因解决失眠。
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