问题描述：吃多了肚子胀怎么办呢？
吃多以后肚子比较胀，建议在饭后半个小时进行适当的体育运动，能够有效的促进食物的消化与吸收，也能够促进肠道的蠕动能力，使食物排出体外。其次，如果腹部胀气比较厉害，也可以服用些促进胃动力类的药物治疗。在平时应该遵循少食多餐的原则，避免一次性吃太多的食物。
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