提肛运动的好处是什么？

提肛运动的好处是：1、经常收缩肛门周围的肌肉，可以提高该部位肌肉的收缩能力，从而起到预防肛裂、痔疮等疾病的作用。2、女性患者经常做提肛运动，还可以锻炼盆底肌肉，缓解阴道松弛、尿失禁症状。3、很多女性顺产之后，会出现阴道松弛现象，经常做这个运动，可以缓解这些症状。

2021-04-27 10:54:24