问题描述：哪些食物养胃好？
养胃通常可以吃小米粥或者是杏鲍菇，能够起到保护胃黏膜的作用，而且还能够养胃。也可以喝八宝粥或者是吃山药，通常具有健脾和胃的作用，需要坚持一段时间才能有效果。平时在吃饭的时候一定要避免出现暴饮暴食的情况，否则会加重肠胃的负担，要少吃一些油腻以及刺激性的食物。
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