问题描述：男人怎么样可以壮阳补肾？
可以通过药物和饮食来起到壮阳补肾的作用。需要在中医医生的指导下服用一些壮阳的中药材，比如鹿茸，枸杞，淫羊藿，海马等，就可以起到壮阳的作用。同时在饮食方面多吃一些补肾的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，海鲜，鱿鱼，韭菜等食物。并且多注意休息，不要经常熬夜，不要过于劳累。
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