问题描述：刚开始怀孕吃什么好
刚怀孕后吃叶酸最好，补充足量的叶酸能够减低胎儿神经管发育畸形的风险。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，缓解孕吐、食欲下降的现象。平时可以多吃鸡蛋牛奶等食材滋补身体，能够补充丰富的蛋白质，从而促进孩子健康稳定的发育。但是注意不要盲目的进补，少吃油腻的食材。
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