问题描述：产后缺乳怎么办呀？
产后缺乳可以通过饮食疗法和中医疗法进行缓解。第一，应该放松心情、减少心理压力、精神不必紧张，然后乳汁会自行分泌。第二，在饮食上避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃些促进乳汁分泌的食物，例如鸽子汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。第三，也可以让催乳师对胸部进行专业的手法按摩，帮助乳汁分泌。
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