问题描述：经常性便秘是什么原因造成的
经常性便秘主要是不良的生活饮食习惯导致的，比如经常吃辛辣油腻等不易消化的食物，导致胃肠道功能紊乱，食物在肠道内滞留形成的便秘。还有可能是因为排便不规律，或者排便时经常玩手机，导致注意力不集中，形成的习惯性便秘。平时应该养成规律的排便习惯，多吃一些粗纤维食物。
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