问题描述:早泄如何自我调理
早泄患者自我调理的方法是:饮食上可以多吃一些肉奶蛋白类的食物,也可以增加坚果的摄入量。其次,应该遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食和不按规律吃饭。除此之外,还应该树立自信心,改善不良的心理状态,注意保持局部的卫生清洁,避免出现焦虑和紧张的心理。
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