问题描述：经常做提肛运动对男性有什么好处？
经常做提肛运动对男性的好处是预防痔疮便秘，直肠脱垂，还可以预防前列腺疾病。经常做提肛运动，可以改善生殖系统的血液循环，性生活时可以延长阴茎的勃起时间，达到提高性生活质量的效果。平时应该养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，避免长时间坐立不动影响血液循环。
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