问题描述：小孩子便秘吃什么好
小孩子便秘可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，还要多吃粗粮，例如红薯、南瓜、小米等一些粗纤维的食物。另外也要适量的吃油脂类的坚果，这可以达到润滑肠道的效果。另外也要多喝白开水，来改变大便的形状，达到软化大便的效果。另外也要适当的吃一些益生菌来促进肠道的蠕动。
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