问题描述：来月经时睡觉姿势是怎么样比较好？
来月经时睡觉姿势是侧睡比较好，能够有效避免经血侧漏，还可以避免出现腰酸痛不适的现象。但是也可以根据自己的偏好选择合适的姿势，尽量不要让身体疲劳。来月经期间身体会变得比较虚弱，观察月经期的出血量是否正常，注意休息保暖，推荐多吃益气养血的食材滋补身体。
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