问题描述：升血压快的食物有哪些
平时可以多吃一些富含脂肪的食物，例如肉类，而且也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来达到升压的效果，比如辣椒、洋葱、生姜等。另外大枣、莲子、桂圆可以达到养心清血以及血压升高的作用。另外在吃饭时要做的稍微咸一些，对于升高血压也会有很好的促进作用，平时也要多参加活的活动来增强体质。
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