问题描述：怎样预防乳腺疾病？
预防乳腺疾病，首先在饮食上要避免吃过多含有雌激素的食物以及服用含有雌激素的化妆品，在饮食上多吃清淡的食物，多摄入新鲜的蔬菜水果，少吃高脂类的食物。而且还要控制住自己的情绪变化，适当的释放压力，避免长期生活高压之下，每年要定期的进行乳腺彩超的体检，做到早发现早治疗。。
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