问题描述：保护胃黏膜的食物都有哪些
保护胃黏膜的食物是非常多的，例如小米、南瓜、胡萝卜、菠菜等，还有平时常饮用的酸奶，酸奶中含有益生菌，能够有效的调节菌群，可以达到促进消化的效。想要保护胃粘膜，平时在饮食上要养成规律性的饮食习惯，不要暴饮暴食，而且辛辣刺激性的食物以及生冷的食物也不要吃。
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