问题描述：吃什么东西对肝有好处？
经常吃咖喱对肝有好处，因为咖喱里面含有姜黄素能起到保护肝的作用，也可以多吃豆制品和低脂肪食物，比如牛奶、瘦肉都可以起到补肝和护肝效果。同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、苹果、红枣等，里面还有丰富的维生素。也可以多吃猪血、猪肝等含铁元素比较高的食物。
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