问题描述：怎么样能把高血压降低
降低高血压可以通过饮食和生活方式的调整。饮食上主要是以清淡为主，多吃蔬菜水果来补充多种维生素，不暴饮暴食。生活方式调整主要是通过适当的锻炼身体，戒酒戒烟。如果血压不能稳定，还是需要口服降压药来维持血压平衡，最大限度的防止心脑血管等并发症的发生。
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