问题描述：如何食疗高血压？
食疗高血压可以多吃些含纤维素和维生素比较高的食物。比如芹菜、冬瓜，可以清除血管里面的毒素垃圾。平时在每天晚上睡前和早上起床的时候喝杯温开水，有助于稀释血液缓解血压的作用。而且高血压和遗传有关，如果食疗等不到控制，有持续升高的现象需要遵循医嘱服用降压药来治疗。
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