问题描述：勃起不坚该怎么办
勃起不坚可以通过改善不良的生活习惯来缓解症状，比如日常不要熬夜，尽量减少手淫和不良的性生活，同时进行适当的体育锻炼，还可以通过多食用牛肉、羊肉、海鲜、韭菜或者黑色的食物来缓解症状，或者到医院检查并在医生指导下通过服用，具有补肾和壮阳的药物进行治疗。
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