问题描述：月经期不宜吃什么？
月经期间不宜吃生冷、辣性、油腻的食物，会影响子宫的正常收缩，而且有可能加重腹部的疼痛，并且不利于月经血量的排出，严重的还会导致月经量突然增多，对身体造成极大的伤害。所以月经期间尽量选择温性、清淡的食物，比如南瓜粥、红枣粥、排骨汤等食物，不仅营养丰富，而且可以增强体质。
展开全部内容