女性经常便秘怎么治疗

女性经常便秘可以适当服用一些促进胃肠道蠕动的益生菌药物进行调理，饮食上也要注意多吃一些纤维素和膳食纤维含量丰富的食物，尽量少吃辛辣油腻和烟熏烧烤的食品。还要注意养成规律的排便习惯，多进行一些体育锻炼，另外排便时保持注意力集中，尽量不要玩手机。

2021-05-11 10:09:08