问题描述:哪些水果润肠通便
润肠通便的水果有西红柿、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等,而且猕猴桃都含有很高的膳食纤维,能够进一步改善肠胃功能的能力,促进排便。香蕉富含纤维素和维生素进入肠道后,进入过干的粪便中可以起到润肠通便的作用。苹果含有大量的膳食纤维果胶,可以保护肠壁,调节肠道功能。
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