问题描述：产后缺乳要如何调养？
产后缺乳可以多吃含有蛋白质、脂肪的食物，多喝汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤，多吃蔬菜水果，营养全面丰富，能够增加乳汁的分泌量。也可以口服下奶药或者通过针灸按摩能够增加乳汁的分泌量，让宝宝多刺激乳头多吸允乳头，双侧乳房交替吸允，也会刺激乳汁分泌。平时要放松心情。
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