问题描述：便秘吃什么才能通便？
便秘可以适量的多吃一些红薯，红薯具有促进肠道蠕动的效果，防止便秘。也可以早晚空腹吃一个苹果，对于大便干燥有很好的作用。香蕉具有养阴润肺以及润肠通便的效果，而且不含胆固醇。另外蜂蜜也可以达到润肺止咳以及润肠通便的作用。平时也要多喝水，软化大便，防止便秘。
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