问题描述：初中生长高方法有哪些
初中生进入青春期以后，生长发育比较快，可以通过以下方法长的更高：1、平时多吃蔬菜水果，荤素搭配保证充足的营养，多吃含钙的食物。2、不要熬夜，一般在晚上10点左右睡觉即可，可以促进生长激素更好的分泌。3、经常运动促进骨骼发育，保持心情舒畅，生活作息要规律。
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