问题描述：膝盖肿胀怎么缓解？
膝关节出现肿胀的症状，多数是由于劳累过度使膝关节出现损伤，从而造成关节退变滑膜炎，膝盖周围组织出现拉伤、劳损、受凉从而导致膝关节出现关节积液等，可以适当的休息，避免劳累，让膝关节充分的放松，而且要抬高，一般高于心脏水平位置，可以通过重力作用，从而减轻膝关节的肿胀，减轻疼痛。
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