问题描述：怀孕能吃燕窝和海参吗？
怀孕时燕窝和海参都是可以吃的，这两种食物都是比较有营养的。尤其是燕窝中含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种微量元素，孕期食用不仅可以增强体质，还能够提高免疫力，有利于胎儿的生长发育。在食用海参时要注意有没有上火的症状，因为有些孕妇吃了海参之后会出现上火，这时候要停止使用，以免产生不良的反应。
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