问题描述：跑步几天小腿变粗了怎么办？
跑步以后小腿变粗，可以采取以下方法解决：1、近期不要进行腿部运动，比如跑步、打球、爬山，跳高等。2、不要长期久坐，避免静脉回流不好引起腿部变粗。3、晚上可以用热水泡泡脚，改善腿脚血液循环，可以按摩小腿肚部位，促进肌肉松弛，一般半个月左右就可以缩小。
展开全部内容