问题描述：哪些食物可以降低血压？
可以适量的多吃一些高纤维类的食物，例如菠菜、芹菜、大蒜、高粱、玉米、西兰花煮水等。同时也可以吃富含维生素C以及叶酸的水果，例如香蕉、草莓、橘子、火龙果等，对于比正常范围，只高出一点的血压，可以通过饮食或者是生活来调理。但是血压比较高的情况下，还是要通过药物的方法才可以治疗。
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