问题描述：健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡萝卜、白萝卜以及大枣，还有马铃薯都可以促进肠道的蠕动，有健脾和胃的效果。
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