问题描述：引起胀气的食物有哪些？
引起胀气的食物有豆制品、奶制品、牛奶、萝卜、红薯、板栗、马铃薯等等都可能导致出现胀气。除了这些食品以外，胃胀气也可能是由于消化不良，胃肠运动缓慢所造成的。当患有胃炎胃溃疡时，也会导致出现胃胀气。平时要注意清淡的饮食，避免暴饮暴食，最好要细嚼慢咽，出现胃胀气时，可以顺时针的按摩腹部，缓解症状。
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