胆固醇高饮食注意事项有哪些?

2021-05-11 10:35:25

问题描述:胆固醇高饮食注意事项有哪些?

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

胆固醇高饮食上应该注意少吃高脂肪食物,如肥牛、五花肉、肥肉等,还需注意避免食用高糖食物,不吃辛辣刺激性的食物。平时的时候可以经常食用些茄子、木耳、洋葱、海带等,多吃些水果,注意饮水。此外,胆固醇过高的患者应该注意控制自身体重,经常参加体育锻炼。

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