问题描述：糙米适合孩子吃吗？糙米是什么样子的？
12个月以上的宝宝就可以吃糙米的。糙米的颜色偏淡黄色。糙米富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，预防孩子便秘丰富的B族维生素，可以预防孩子出现脚气病等营养素缺乏症。钾，镁，锌，磷等矿物质可以减少肌肉抽搐频率惊厥提高食欲，促进骨骼生长，预防侏儒症，若直接烹饪要延长时间，利于消化吸收。
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