问题描述：春季便秘怎么办？
春天便秘，如果是由于吃了太多辛辣刺激性食物，导致首先要避免吃辛辣刺激性食物，而且要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水、多运动，这样是可以促进便秘症状好转的。如果便秘严重，在春天时就不建议补钙，以免进一步加重便秘的程度。在春天时可以多进行体育锻炼，也能够缓解便秘。
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