问题描述：严重产后失眠怎么办
严重产后失眠，可以安排食疗调理看看，比如在生活中睡前使用温牛奶或者用温开水泡脚，都可以提高睡眠的质量。还可以使用大枣、酸枣仁等养血安神的食材滋补身体，帮助快速的入睡。长时间睡眠都比较差，推荐积极就医，找专业的中医调理，改善产后气血虚的现象，睡眠质量会改善。
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