问题描述：怀孕后怎样预防长斑
怀孕后预防长的首先要注意防晒，在怀孕之后，由于体内的雌激素水平出现增高的现象，很容易导致皮肤色素沉着，在外出的时候最好是戴遮阳帽或者是戴口罩，能够减少阳光的直射，能可以减少皮肤斑点的生长。在饮食方面还要多选择含有维生素C的食物，要做好皮肤的护理，选择一些补水的护肤品。
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