问题描述：如何养胃
养胃在饮食上要多吃一些粥类，例如小米粥、山药粥、大米粥等，但是不要喝过多杂豆杂粮的粥，因为这些粥都不容易消化。另外适当的添加容易消化的蛋白质食物，比如鱼肉、虾肉、鸡肉。平时养成良好的饮食习惯，三餐一定要规律，不要暴饮暴食，而且在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。
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