问题描述：治失眠方法是什么？
治失眠的方法有中医治疗和西医治疗。中医通常是采取针灸改善，对于心脾两虚以及肝火扰心所引起的失眠，有较好的作用，而西医可以遵循医嘱服用苯二氮卓类药物治疗，有利于失眠的缓解。引起失眠的原因有较多种，除了跟精神过度紧张有关之外，也不排除是激素水平变化有关。
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