问题描述：顺产后怎么恢复下面
顺产后可以通过提肛运动帮助恢复下面，生产后如果护理不好可能会出现阴道松弛，严重的情况下会影响到性生活的质量。观察身体的情况，在产后大概6周到医院做全面的复查比较合适。同时这几天不能着凉，月子期间多吃补血的食材，更有助于身体的恢复，注意预防宫腔内的感染。
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