问题描述:晚上不吃饭对身体会有危害吗?
晚上不吃饭对身体健康会有一定的危害。晚上不吃饭容易导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜引发胃痛,还会引发慢性胃炎等消化疾病。晚上不吃饭还会影响睡眠,导致睡眠质量下降,引起营养不良,低血糖,低血压等。最后经常不吃晚饭的人还会导致能量物质的缺乏,从而导致免疫力低下。
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