问题描述：运动心率快要怎么做啊？
运动以后心率快，这种情况属于正常的，如果是在参加锻炼以后，最大心率可以通过公式进行计算。运动时最大心率为220减一年龄。运动时应该把心率控制在最大心率范围之内的65%~85%之间，如果超过这个范围，尤其是有心脑血管疾病的高危人群，是比较危险的。
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