问题描述：早餐吃什么养胃又补胃？
养胃又补胃可以吃一些八宝粥、南瓜、冬瓜等食物。八宝粥中含有大米、花生、核桃、红枣、红豆、莲子、桂圆等食材，其中具有丰富的营养价值，食用之后不仅可以补充身体所需的营养，而且对于养胃和补胃有较好效果。冬瓜和南瓜中的活性蛋白和氨基酸成分较丰富，能够增强身体的抗病能力，并且对养胃和补胃的效果也较好。
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