问题描述：长青春痘饮食需要注意什么呢？
长青春痘要多吃清淡的食物为好，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。例如苹果或者火龙果等，菠菜和白菜，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以增强肠胃的蠕动能力，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，可以缓解青春痘的症状。患者也需要多吃谷类和豆制品类的食物。
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