问题描述：怎么样提高精子质量
提高精子的质量，首先一定要戒掉吸烟的习惯，因为吸烟会导致精子发生畸形，而且还会造成活动力差，从而影响受孕的质量。而且要避免饮酒，饮酒也会降低精子的质量，导致精子畸形。平时要注意个人的卫生，防止发生泌尿生殖系统的感染，例如前列腺炎、附睾炎，还有精囊炎等都会影响精子的质量。而且要保持心情的愉悦，及时的缓解压力。
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