问题描述:怎么养肺?
可以通过调整饮食结构养肺,比如在平时吃一些雪梨或者是绿叶的蔬菜,能够帮助把肺内的垃圾清除,从而起到保护心脏的作用。还可以在日常多做一些运动锻炼养肺,比如做一些深呼吸或者是慢跑以及快走等,这些运动属于有氧运动,对于改善肺功能有较好的帮助。而且要避免去一些有毒或者是有害的环境,以免影响到肺功能。
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