问题描述：吃什么补肾壮阳
通过服用中药以及饮食调理就可以起到补肾壮阳的作用，可以在中医医生的指导下服用具有补肾壮阳的中药材，比如鹿茸，枸杞，海马，狗肾等，也可以服用中成药物，比如金匮肾气丸。同时在饮食方面多吃具有补肾的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉以及海鲜，鱿鱼，韭菜。同时保证睡眠的质量。
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