问题描述：怎样缓解产后宫缩痛
产后出现宫缩痛是属于正常的生理现象。需要注意休息，可以通过局部按摩，可以有助于改善症状，也可以通过喝红糖水以及选择应用活血化瘀的中成药物，来帮助宫腔内淤血排出，有利于促进子宫的恢复，也可以缓解产后的宫缩疼痛症状。一般产后的宫缩疼痛主要是持续3~5天就会好转。
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