问题描述：高血压高血脂食疗怎么吃才好？
如果高血压高血脂选择食饮食调理。在平时饮食中可以多吃玉米，燕麦，西芹，苦瓜类的食物。因为他们都具有降低血液对血脂和胆固醇的吸收的作用。还要注意的是平常饮食生活中尽量少吃高盐高糖油腻的食物，饮食注意清淡。特别要注意不要暴饮暴食，因为吃的过饱造成的血压和血脂升高。
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