问题描述：跑步小腿变粗了怎么办呢？
跑步小腿变粗了可以通过按摩来进行调理，因为跑步中会使腿部的肌肉组织过于发达，跑步初期也有可能会使小腿变得肿胀，看起来比较粗，按摩可以使腿部的肌肉紧实。跑完步以后也可以通过热敷来使小腿部的肌肉得到放松，平时跑步时也要注意力度不要过大以及跑步的时间不要过长。
展开全部内容